Gemeinsam trainieren.
SpĆ¼rbar besser werden.
Kurse, Einzeltraining & Coaching
Bei uns kƶnnen Sie auf unterschiedliche Weise starten:
im festen Kurs, im individuellen Einzeltraining oder im persƶnlichen Coaching. So finden Sie den Einstieg, der zu Ihrer aktuellen Situation, Ihren Zielen und Ihrem Alltag passt.
So starten Sie bei uns
Kurse
Training in fester Gruppe mit klarer Struktur und gemeinsamer Entwicklung Ć¼ber mehrere Termine.
Einzeltraining
Individuelles 1:1-Training mit persƶnlichen Schwerpunkten und flexibleren Terminen.
Coaching
Persƶnlicher Rahmen fĆ¼r berufliche, private oder alltagsbezogene Themen.
Passend fĆ¼r Menschen, die reflektieren, Klarheit gewinnen und sich gezielt weiterentwickeln mƶchten.
Unsere Kursangebote
PrƤventionskurs | Dienstags 11:00h
Der PrƤventionskurs āKoordinationstraining fĆ¼r Erwachseneā ist geeignet fĆ¼r Menschen, die ihre Koordination, Konzentration und geistige Beweglichkeit gezielt trainieren mƶchten.
Wann?
Dienstags, 11:00 Uhr
Wo?
Hamelner Sportbox GmbH
KuhlmannstraĆe 7A
31785 Hameln
Besonders gut zu wissen:
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
PrƤventions- oder Starterkurs? | Dienstags 12:30h
Je nach Bedarf und Anzahl der Anmeldungen
Dieser Kurs wird je nach Bedarf und Anzahl der Anmeldungen entweder als PrƤventionskurs oder als Starterkurs angeboten. So kƶnnen wir das Format jeweils passend zur aktuellen Gruppensituation planen.
Wann?
Dienstags, 12:30 Uhr
Wo?
Hamelner Sportbox GmbH
KuhlmannstraĆe 7A
31785 Hameln
Wichtig:
Wenn Sie sich fĆ¼r diesen Termin interessieren, informieren wir Sie gern, welches Format aktuell geplant ist und wann der nƤchste Einstieg mƶglich ist.
Starterkurs | Freitags 16:00h
Die Basis fĆ¼r Ihren Einstieg in Life KinetikĀ®
Der Starterkurs legt den Grundstein fĆ¼r das weitere Training in Life KinetikĀ®. Er vermittelt wichtige Grundlagen und schafft eine gute Basis fĆ¼r alle, die Schritt fĆ¼r Schritt in das Training einsteigen und darauf aufbauen mƶchten.
Wann?
Freitags, 16:00 Uhr
Wo?
VfL-Heim, Gymnastikraum
Fahlte 4 bis 6
31785 Hameln
Hinweis:
Dieser Termin wird von jungen Erwachsenen bis hin zu Seniorinnen und Senioren genutzt.
Kurs fĆ¼r Fortgeschrittene | Freitags 17:30h
FĆ¼r Teilnehmende mit Vorerfahrung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihr Training gezielt weiterfĆ¼hren mƶchten. Hier wird auf vorhandene Grundlagen aufgebaut und der Trainingsreiz Schritt fĆ¼r Schritt erweitert.
Wann?
Freitags, 17:30 Uhr
Wo?
VfL-Heim, Gymnastikraum
Fahlte 4 bis 6
31785 Hameln
Einzeltraining
Manche Menschen wĆ¼nschen sich einen individuelleren Einstieg oder mƶchten gezielt an bestimmten Themen arbeiten. DafĆ¼r bieten wir auch Einzeltraining an.
Dieses Format eignet sich besonders fĆ¼r Menschen, die:
- lieber in einer 1:1-Betreuung starten mƶchten
- gezielt einzelne Schwerpunkte setzen wollen
- zeitlich mehr FlexibilitƤt benƶtigen
Inhalte, Umfang und Termine stimmen wir individuell mit Ihnen ab.
Unser Coaching Angebot
Ein besonderes Angebot bei Happy Brain ist das Coaching. Dieses ist auf Anfrage mƶglich.
Es richtet sich an Menschen, die fĆ¼r persƶnliche, berufliche oder alltagsbezogene Themen einen individuellen und vertrauensvollen Rahmen suchen. Im Mittelpunkt stehen dabei neue Perspektiven, bewusste Reflexion und die Frage, was in der eigenen Situation hilfreich und stimmig sein kann.
Coaching ist ein eigenstƤndiger Weg. Life KinetikĀ® kann diesen Prozess auf besondere Weise ergƤnzen, indem es die mentale LeistungsfƤhigkeit stƤrkt, neue Perspektiven erƶffnet und dabei unterstĆ¼tzt, flexibler auf Anforderungen und VerƤnderungen zu reagieren.
Alles Weitere besprechen wir gerne in einem persƶnlichen GesprƤch.
Wichtige Informationen
auf einen Blick
Wichtige Informationen
auf einen Blick:
- feste Kursgruppen
- kein Einstieg in laufende Kurse
- Kursdauer: 60 Minuten
- maximal 15 Teilnehmende
- zwei Kursorte in Hameln
- Einzeltraining nach individueller Absprache
- Coaching auf Anfrage
- Informationen zu freien PlƤtzen, Ablauf und Kosten erhalten Sie gern im persƶnlichen Kontakt
Angebote fĆ¼r
Seniorenheime
Wir kooperieren auch mit Seniorenheimen und bieten passende Kurse direkt vor Ort in den Einrichtungen an. So kann das Training in vertrauter Umgebung stattfinden und auf die jeweilige Gruppe abgestimmt werden.
Welcher Einstieg passt zu Ihnen?
Mƶchten Sie herausfinden, welche Einstiegsmƶglichkeit aktuell am besten zu Ihnen passt?
Dann nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Gemeinsam schauen wir, ob ein Kurs, Einzeltraining oder Coaching fĆ¼r Ihre aktuelle Situation sinnvoll ist.